Practicar yoga es muy bueno para los niños
No sólo los adultos están estresados, los chicos también. No lo suelen exteriorizar con el habla pero lo demuestran con cansancio, sobreexcitación, caprichos y hasta angustia y apatía. El yoga puede ayudarlos a incrementar la energía y la relajación, y también a regular el estrés y la ansiedad. Hoy en …